Мое новое питание

25 Pins
·
5d
Apple Ring Pancakes ������
Ingredients: 3 apples Cinnamon Sugar Oil for frying For the batter: 250 g flour 2 teaspoons baking powder A pinch of salt Some sugar 2 eggs 200ml milk #ExerciseTipsForWeightLoss
источник клетчатки, витаминов, антиоксидантов, жирных кислот необходимых для здоровья кишечника, чистоты, свежести и сияния кожи! ⠀ РЕЦЕПТ на 2 порции ↴  🌿стебель сельдерея - 50 г 🌿зеленое яблоко - 1 шт 🌿свежая петрушка - 40 -50 г 🌿1 огурец 🌿2 чернослива 🌿1 десертная ложка семян льна (предварительно замочить в горячей воде) использовать вместе с жидкостью 🌿небольшая долька лимона 🌿вода- 200 мл    🌿Все промыть, порезать. Из яблок удалить сердцевину. 🌿Сложить в чашу блендера, добавить воды и взбить до однородной консистенции. 🌿По густоте ориентируйтесь на собственные предпочтения.
0:26
ДЕТОКС-СМУЗИ «ЩЕТКА»
источник клетчатки, витаминов, антиоксидантов, жирных кислот необходимых для здоровья кишечника, чистоты, свежести и сияния кожи! ⠀ РЕЦЕПТ на 2 порции ↴ 🌿стебель сельдерея - 50 г 🌿зеленое яблоко - 1 шт 🌿свежая петрушка - 40 -50 г 🌿1 огурец 🌿2 чернослива 🌿1 десертная ложка семян льна (предварительно замочить в горячей воде) использовать вместе с жидкостью 🌿небольшая долька лимона 🌿вода- 200 мл 🌿Все промыть, порезать. Из яблок удалить сердцевину. 🌿Сложить в чашу блендера, добавить воды и взбить до однородной консистенции. 🌿По густоте ориентируйтесь на собственные предпочтения.
🥑🍌 МИНДАЛЬНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ С АВОКАДО 🥛🌿 🥑1/2 авокадо 🍌1 банан 🥛1 стакан миндального молока 🍯 1 столовая ложка меда (по желанию) Кубики льда (по желанию)
Воздушный самбук из яблок: по вкусу напоминает зефир, но еще более нежный и ароматный.
This may contain: a plate with some food on it and a fork sticking out of the meat patties
0:16
котлеты анемии
Ингредиенты: ▫️200 грамм именно красной, (оранжевой по виду, она то такая 😀) чечевицы ▫️Половинка молодого кабачка ▫️1 средняя морковь ▫️1 столовая ложка псиллиума можно без, но вы знаете мою любовь к нему, обязательно приобретите на wb ▫️Соль по вкусу, зубчик чеснока, смесь перцев ▫️Масло ГХИ для жарки или кокосовое или масло авокадо Готовим 🙌 Чечевицу нужно замочить на минут 30. Пока чечевица «купается» трем на крупную терку кабачок, отжимаем лишнюю влагу из него, это обязательно, трем морковь. Отправляем чечевицу, морковь, чеснок, кабачок в блендер, взбиваем, добавляем псиллиум, соль, специи, хорошо перем
Мой любимый ужин для похудения.
Мой любимый ужин для похудения. ⠀ Ингредиенты: •Яйца - 2 шт •Брокколи - 100 г •Кукуруза - 20 г •Морковь - 50 г •Сыр - 35 г •Соль, специи - по вкусу ⠀ КБЖУ на порцию:355/26/22/11 КБЖУ на 100 гр.:142/10/9/4 Оставь любую реакцию 🤍
Полезный, вкусный и сытный хлеб из чечевицы!
Полезный, вкусный и сытный хлеб из чечевицы!
This may contain: a person holding a plastic bag in their hand
0:26
НУТРИЦИОЛОГИЯ
Картофельная запеканка с фаршем и грибами Ингредиенты: Картофель - 1 кг Шампиньоны - 500 гр Фарш говяжий - 500 гр Лук - 1 крупный Сливочное масло - 80 гр Молоко - 200 мл Сыр - 200 гр Соль, перец, сушёный чеснок, паприка Приготовления: Картофель отварить, размять в пюре, добавить сливочное масло, молоко Лук обжарить, добавить грибы, обжарить до золотистости, добавить соль, перец. Отдельно обжарить фарш, добавить соль, паприку, сушёный чеснок. В форму для запекания выложить сначала пюре...
Творожно-тыквенная запеканка. Вкус неимоверный!
Вкусная, полезная и неимоверно красивая запеканка из творога с тыквой станет находкой для гурманов, не привыкших сбрасывать со счетов эстетическую составляющую. Приготовить ее несложно, а есть — одно удовольствие.
365 советов | Группа на OK.ru | Вступай, читай, общайся в Одноклассниках!