Prendre soin de soi

Activités pour prendre soin de moi au quotidien ou régulièrement. Défis, Challenge, journaling, Outils pour se remettre au centre de sa vie. Diminuer l'anxiété et le stress. Apaiser le quotidien. Apporter de la douceur dans sa vie.
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Atypiquement Parfaite par Karine Guy, Accompagnatrice
Le hygge est un état d'esprit. Pour le faire entrer en soi, il n'est pas nécessaire de poser des actions compliquées. La simplicité, la douceur et le gratitude face au moment présent sont à la base de tout. Voici quelques idées pour s'y ancrer. atypiquementparfaite.com ​ Natural Mom, Attachment Parenting, Peaceful Parenting, La Source, Slow Life, Human Design, Positive Parenting, Family Life, Mom Life
Petites actions hygge
Le hygge est un état d'esprit. Pour le faire entrer en soi, il n'est pas nécessaire de poser des actions compliquées. La simplicité, la douceur et le gratitude face au moment présent sont à la base de tout. Voici quelques idées pour s'y ancrer. atypiquementparfaite.com ​
the sky is filled with stars and there is a sign that says,'flower so not
Trouver son mot phare
Voici un outil puissant pour trouver ton mot phare pour la prochaine année. Gratuit, tu peux l'imprimer pour te poser et prendre le temps de murir le mot qui guidera ta voie pour les mois à venir.
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Définir ton "self worth" et développer ton potentiel - Atypiquement Parfaite
Besoin de travailler sur toi pour trouver ton idéal? Besoin d'aide pour retrouver ton selfworth? Ce n'est pas quelque chose qui est nécessairement facile et je te propose de t'accompagner. #coaching #lifecoach #accompagnement #développementpersonnel #selfworth #croissancepersonnel
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Se recentrer sur l'essentiel: 7 actions à faire pour soi - Atypiquement Parfaite
7 actions pour se recentrer sur l'essentiel. Voici un outil qui résume les moyens les plus efficaces que j'ai trouvés pour faire face à mes difficultés personnelles. #développementpersonnel #selfdevelopment #croissancepersonnelle #selfgrowth #saimer #cheminer #outilgratuit #prendresoindesoi #actionspositives
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Superstitions de mères: se jinxer à petits coups - Atypiquement Parfaite
Superstitions. On dirait que quand on devient mère, tout est prétexte aux superstitions. Croyez-vous assez en vous pour vous dire que vous êtes en contrôle?
Santé mentale C'est tellement important d'en parler ouvertement. Pour arriver à casser les barrières et l'isolement, pour normaliser la chose. Ensemble, on est plus fort. #anxiété #dépression #burnout #santémentale #tabous #préjugés #jugement La Chose, Burn Out, Family Meals
Santé mentale: Briser les tabous, faire tomber les préjugés - Atypiquement Parfaite
Santé mentale C'est tellement important d'en parler ouvertement. Pour arriver à casser les barrières et l'isolement, pour normaliser la chose. Ensemble, on est plus fort. #anxiété #dépression #burnout #santémentale #tabous #préjugés #jugement
Ralentir demande du temps. Le livre À GO, on ralentit est un point de départ fantastique pour y arriver. #slowlife #slowliving #ralentir #myrosebuddha #madeleinearcand #maximemorin #collabo Blogging Tips, Go On
Ralentir lentement: À GO, on ralentit - Atypiquement Parfaite
Ralentir demande du temps. Le livre À GO, on ralentit est un point de départ fantastique pour y arriver. #slowlife #slowliving #ralentir #myrosebuddha #madeleinearcand #maximemorin #collabo
a person holding leaves in their hands with the words, merle helioptre auto
Mère hélicoptère, autonomie et autodétermination - Atypiquement Parfaite
Le parent hélicoptère doit prendre conscience de l'impact de son comportement sur le développement de son enfant. Tant sur l'autonomie de celui-ci que sur son autodétermination. Au bout du compte, un réflexe de protection et un besoin de contrôle de la part du parent peut avoir un effet à long terme sur la façon d'être de l'enfant face à ses défis. #parenthélicoptère #mèrehélicoptère #anxiété #autonomie #besoinsparticuliers #autodétermination #développementdelenfant #enfant #parent #famille
Méditer a un effet bénéfique tant chez les adultes que chez les enfants. La pratique est simple et peut rendre le quotidien plus doux pour tout le monde. The Light Is Coming, Summer Activities For Kids, Summer Activities, Parenting Tips, Free Images, Reiki, Blogging
Méditer avec les enfants, bénéfique et simple - Mamanbooh
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Lorsqu'on cherche à se retrouver, un passage obligé est la quête d'équilibre. En coaching, avec mes clientes, on établit souvent ensemble un plan d'harmonie plutôt. Voici pourquoi et comment. atypiquementparfaite.com Life Coaching
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