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#lifestyle: saudável, ético e amigo do planeta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Saúde, beleza e bem estar. O wellness está ligado a isto tudo, mas sabia que o conceito também se estende à sua casa? Para a sua casa ser wellness, é imprescindível a forma como deixamos cada cantinho para que estimule o corpo, a mente e também o estado de espírito. Descubra as nossas dicas com algumas mudanças que podem promover o bem estar em casa. ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #home #wellness Vision Board, Lifestyle, Instagram
Bem Estar Em Casa
Saúde, beleza e bem estar. O wellness está ligado a isto tudo, mas sabia que o conceito também se estende à sua casa? Para a sua casa ser wellness, é imprescindível a forma como deixamos cada cantinho para que estimule o corpo, a mente e também o estado de espírito. Descubra as nossas dicas com algumas mudanças que podem promover o bem estar em casa. ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #home #wellness
a woman standing on top of a sandy beach next to large rocks with her legs in the air
Exercícios Para Fazer Na Praia
Férias, sol, areia, mar, horas livre e o seu exercício físico? Manter a rotina dos seus treinos, enquanto desfruta das férias, é possível! Fique a conhecer 8 exercícios para fazer na praia. ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #wellness #praia
a woman sitting in a yoga pose with her hands together and looking at the ground
Mindfulness 2024
Mindfulness para uma vida consciente em 2024, é o tema do nosso artigo de hoje. Encontre felicidade, alegria e significado na sua vida. ⁠ Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #equilibrio #mindfulness #wellness #vidaconsciente
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Mindfulness para uma vida consciente em
Mindfulness para uma vida consciente em 2025, é o tema do nosso artigo de hoje. Encontre felicidade, alegria e significado na sua vida.⁠ ⁠ Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #equilibrio #mindfulness #wellness #vidaconsciente
Aperceba-se das pequenas vitórias do dia a dia e receba com gratidão cada um destes pequenos momentos que contribuem para o seu bem-estar.⁠ ⁠ Já falámos na Prática de Gratidão e hoje trazemos-lhe 10 Maneiras de Praticar Gratidão. 😊⁠ ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #equilibrio #wellness #mindfulness #gratidao Summer Friday, Branding Photo Shoot, Shoot Moodboard, Social Media Following, Social Media Management Services, Work Journal, Marketing Tips And Tricks, Reflection Questions, Wellness Inspiration
0 Maneiras de Praticar Gratidão
Aperceba-se das pequenas vitórias do dia a dia e receba com gratidão cada um destes pequenos momentos que contribuem para o seu bem-estar.⁠ ⁠ Já falámos na Prática de Gratidão e hoje trazemos-lhe 10 Maneiras de Praticar Gratidão. 😊⁠ ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #equilibrio #wellness #mindfulness #gratidao
Embora estes últimos anos tenham sido completamente atípicos, lembre-se que temos sempre algo pelo qual devemos agradecer. Já falámos na Prática de Gratidão e hoje trazemos-lhe 10 Maneiras de Praticar Gratidão. 😊 ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #gratidao #wellness
10 Maneiras De Praticar Gratidão
Embora estes últimos anos tenham sido completamente atípicos, lembre-se que temos sempre algo pelo qual devemos agradecer. Já falámos na Prática de Gratidão e hoje trazemos-lhe 10 Maneiras de Praticar Gratidão. 😊 ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #gratidao #wellness
Embora o Natal seja conhecido como a época mais maravilhosa do ano, também pode ser uma fonte significativa de stress, pressão e conflito para muitos de nós. Por isso hoje falamos de Dicas para um Natal sem stress. 😊 ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #home #wellness Smoothie, Natal
Dicas Para Um Natal Sem Stress
Embora o Natal seja conhecido como a época mais maravilhosa do ano, também pode ser uma fonte significativa de stress, pressão e conflito para muitos de nós. Por isso hoje falamos de Dicas para um Natal sem stress. 😊 ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #home #wellness
Para que serve e como fazer meditação mindfulness ou de atenção plena? A meditação diminui a pressão arterial, liberta o stress e reduz os níveis de ansiedade. Já experimentou algumas apps de meditação? 😊 ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #home #wellness Hobbies To Pick Up, Ipads Apple, Easy Hobbies, Cheap Hobbies, Smart Home Products, Improve Your Handwriting, Hobbies For Men, Gym Office, Apartment Dorm
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Para que serve e como fazer meditação mindfulness ou de atenção plena? A meditação diminui a pressão arterial, liberta o stress e reduz os níveis de ansiedade. Já experimentou algumas apps de meditação? 😊 ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #home #wellness
O que é, e como fazer um armário cápsula minimalista e mindful? Seja feminino, masculino ou infantil, o armário ou guarda-roupa cápsula parte de uma lista de peças que pode usar em qualquer estação seja Verão ou Inverno. Saiba como organizar o seu armário cápsula. ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #home #wellness Petite Wardrobe, Style Layers, Fashion Documentaries, Clothes Folding, It Girl Lifestyle, Remove Clutter, Sustainable Cleaning, Layering Techniques, Ethical Clothing Brands
Armário Cápsula
O que é, e como fazer um armário cápsula minimalista e mindful? Seja feminino, masculino ou infantil, o armário ou guarda-roupa cápsula parte de uma lista de peças que pode usar em qualquer estação seja Verão ou Inverno. Saiba como organizar o seu armário cápsula. ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #home #wellness
A pratica de hábitos saudáveis ​​diários para atingir melhores resultados de saúde física e mental, pode chamar-se wellness. Fique a conhecer melhor a importância e benefícios do wellness. ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #home #wellness Auditory Hallucination, Metaphysical Spirituality, Spiritual People, Learned Behaviors, Certificate Courses, Personal Success, Online Therapy, Body Exfoliator, Sound Healing
Importância E Benefícios do Wellness
A pratica de hábitos saudáveis ​​diários para atingir melhores resultados de saúde física e mental, pode chamar-se wellness. Fique a conhecer melhor a importância e benefícios do wellness. ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #bemestar #casa #home #wellness
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Yoga Para Aliviar O Stress
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Alimentação Emocional é o tema do nosso artigo de hoje. Fique a saber mais sobre este comportamento alimentar e como pode combatê-lo. ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #wellness #alimentacao #alimentacaosaudavel #alimentacapemocional
Alimentação Emocional
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10 Maneiras De Praticar Gratidão
Aperceba-se das pequenas vitórias do dia a dia e receba com gratidão cada um destes pequenos momentos que contribuem para o seu bem-estar. Já falámos na Prática de Gratidão e hoje trazemos-lhe 10 Maneiras de Praticar Gratidão. 😊⁠ ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #equilibrio #wellness #mindfulness #gratidao
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10 Maneiras De Praticar Gratidão
Aperceba-se das pequenas vitórias do dia a dia e receba com gratidão cada um destes pequenos momentos que contribuem para o seu bem-estar. ⁠ ⁠ Já falámos na Prática de Gratidão e hoje trazemos-lhe 10 Maneiras de Praticar Gratidão. 😊❤️⁠ ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #wellness #gratidao #bemestar
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Natal sem Stress
Embora o Natal seja conhecido como a época mais maravilhosa do ano, também pode ser uma fonte significativa de stress, pressão e conflito para muitos de nós. ⁠ ⁠ Por isso hoje falamos de Dicas para um Natal sem stress.😊⁠ ⁠ ⁠Link na bio 👆⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ #clevermeals #vidasaudavel #equilibrio #wellness #natal #semstress #stress
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