Cards de pontuação

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Placar do otimismo

Você sabia que a gratidão, positividade e otimismo podem ser vistas em atitudes práticas que vão melhorar sua saúde mental? A psicologia positiva se propôs a estudar esses assuntos e já descobriu que algumas dessas atividades podem até mesmo prevenir psicopatologias! Faça o teste de otimismo da Eurekka clicando no card e descubra como você anda nessa área! #psicologia #eurekka #positividade

Será que você é uma pessoa disciplinada? Conta pra gente nos comentários quantos pontos… | Frases para motivação de estudo, Como ter disciplina, Motivação para vida

Será que você é uma pessoa disciplinada? Conta pra gente nos comentários quantos pontos você fez no teste 👇 Ter disciplina envolve um conjunto de coisas, desde ter uma rotina bem estruturada, até vigiar a sua impulsividade e saber dizer não para ela.

Descubra se você é uma pessoa calma

Quantos pontos você conseguiu fazer? #calma #relax #terapia

QUANTOS PONTOS VOCÊ FAZ?

Comente o seu resultado! #psicologia #celular #vício #terapia

3 CONFIGURAÇÕES PARA VENCER O VÍCIO NO CELULAR

Desative todas as notificações de qualquer aplicativo que não seja essencial para as tarefas do seu dia a dia. Deixe o seu celular preto e branco. o celular fica bem menos atraente e, dessa forma, você sente menos vontade de ficar mexendo. Coloque na sua frase de perfil do WhatsApp: “respondo em até 24 horas" ou "ligue se for urgente”. #psicologia #celular #terapia #vidaplena

Será que seu desânimo precisa ser visto na terapia? Calcule os pontos! Quem fizer + de 30: você merece se sentir muuuito melhor que … | Terapia, Psicologia, Sentido

Será que seu desânimo precisa ser visto na terapia? Calcule os pontos! Quem fizer + de 30: você merece se sentir muuuito melhor que isso! Vamos de terapia? #terapia #psicologia #saudemental #psicologos #saude

4 fatos sobre a depressão que nem todo mundo fala

1 - Depressão não é genética 2 - Depressão e tristeza são coisas diferentes 3 - Mulheres são 30% mais atingidas pela depressão 4 - É possível viver sem depressão #terapia #depressão #psicologia #vidaplena

Vença a ansiedade

Envie para alguém que precisa ler isso hoje. 💛 Esse é o mecanismo que faz você vencer a ansiedade: fazer o que é importante, mesmo com ansiedade!

Super Aula Grátis

Você está preso no Ciclo do Desânimo? O desânimo tá sugando a sua vontade de viver? Vamos te ensinar a quebrar o Ciclo do Desânimo em uma super-aula gratuita, no dia 6 de junho, às 20h. Inscreva-se, clicando na imagem.