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a woman holding a pair of scissors over her head with the caption,'percecionismo e defeto doneca o qui qualidadde?

Perfeccionismo: defeito, doença ou qualidade?

Hoje o significado de perfeccionismo tem variado muito por aí. Algumas pessoas usam como uma qualidade, outras como um defeito, e até mesmo como um transtorno que atrapalha a vida. Mas, afinal, o que a ciência considera de verdade como uma pessoa perfeccionista?

Drogas e transtornos mentais: qual a relação e como tratar

Todos nós conhecemos alguém que tem ou teve problemas com alguma substância, seja álcool, tabaco ou drogas ilícitas. Mas o que pouca gente sabe é que problemas com drogas e transtornos mentais estão conectados em diversos casos e de diferentes formas.

a woman in a black swimsuit under water with the caption realidade e desconexao para pelologia

Realidade e desconexão: a despersonalização para a psicologia

Você já teve a sensação de que estava desconectado da realidade, distante de si mesmo? Já sentiu que era apenas um observador, e que não podia interferir no que estava acontecendo? Se a resposta for “sim”, talvez você tenha passado por um episódio de despersonalização.

Se você não sabe quais são os diferentes tipos de transtornos mentais, agora é a hora de entender melhor! Afinal, compreender essas condições é vital para promover a empatia, o apoio e a busca por tratamento adequado. Dsm 5

Dsm 5

Tipos de transtornos mentais de acordo com o DSM-5

Se você não sabe quais são os diferentes tipos de transtornos mentais, agora é a hora de entender melhor! Afinal, compreender essas condições é vital para promover a empatia, o apoio e a busca por tratamento adequado.

a woman sitting on the floor covering her face

Ficar triste do nada é um problema? Entenda o que a psicologia diz sobre!

No turbilhão das emoções humanas, experimentar tristeza é uma experiência comum e inevitável. Ficar triste do nada é uma sensação que muitos já enfrentaram, mas ela não é nada agradável e pode nos preocupar se acontece com frequência. Afinal, o que significa quando essa tristeza sempre parece surgir do nada, sem um gatilho aparente? Hoje vamos entender se essa experiência é um problema, o que os especialistas têm a dizer sobre isso e como melhorar. Vamos lá?

a woman laying in bed with the text 5 pasos para dormir mai rapido

5 passos para dormir mais rápido

Nos dias de hoje, o grande número de pessoas com dificuldade para dormir e as inúmeras dúvidas sobre como dormir mais rápido indicam o quanto a nossa rotina tem sido prejudicial para a qualidade do sono. Com vários estímulos visuais e sonoros, hábitos disfuncionais e desorganização nos horários, tem sido cada vez mais complicado ter uma noite de sono realmente reparadora. E, por consequência, cada vez mais difícil ter um dia bom e produtivo.

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Não tenha pressa!

Quando você planta uma semente, você não colhe o fruto no mesmo dia. Na vida adulta, nossos sonhos e desejos não são tão rápidos de conquistar. Tudo é um processo e esse processo demora. Aproveite o processo, desfrute de cada etapa e comemore muito depois que alcançar seus objetivos!

a yellow poster with the words caracteristicas de uma pesoa chata

Just Me

Características de uma pessoa chata de conviver

Escolher a Eurekka como sua clínica de saúde mental significa abraçar uma experiência de terapia única, enriquecedora e verdadeiramente eficaz. A nossa equipe é composta por terapeutas treinados pelo método Terapia Comportamental Contextual, garantindo a você um padrão de qualidade consistente, com resultados concretos, independente do profissional com quem você se consulta.

Infeliz no trabalho? Descubra os sinais de alerta e como agir

Passar horas em um ambiente que não traz satisfação ou realização pode causar grande desgaste emocional e físico. Mas como saber se você está apenas cansado da rotina ou se você está sendo infeliz no trabalho? Como observar se isso está te fazendo mal e quais os sinais a serem observados?

two young children sitting next to each other on the ground with text overlay that reads, os 5 melhores habititos sudadvisis para criangas

Os 5 melhores hábitos saudáveis para crianças

Cuidar de um filho não é uma tarefa fácil, são muitas coisas para pensar enquanto o tempo parece ser cada vez mais curto. Então, pensando em ajudar você, nós separamos aqui 5 hábitos saudáveis para crianças que vão nortear a sua rotina com os pequenos. Boa leitura!

a woman shaking hands with another person at a table in front of her on the computer

As melhores dicas para entrevista de emprego

A entrevista de emprego pode ser a porta de entrada para seu novo sucesso! É compreensivo que você se sinta ansioso ou nervoso, mas é justo nesse momento que você precisa manter a calma e mostrar o seu potencial. Confira as dicas para uma ótima entrevista de emprego e arrase!

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Quem nasceu nos anos 90 só quer saber de ...

Claro ou com certeza? 🤣

Assim de saúde! 😅

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Sherlock Holmes

Trabalho é o melhor antídoto para... Sherlock Holmes - Pensador

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Coisas que você não deve sentir culpa.

Nos culpamos tanto por coisas que nem cabe a nós sentirmos culpa. Observe e pense: Isso realmente é culpa sua? Ou é apenas uma expectativa que você está tentando corresponder? Lembre-se que á saudável não atender a todas as espectativas.