Tutoriales de Yoga

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Neyu Yoga
a woman sitting on top of a wooden floor in yoga pose with her hands together
Neyu Yoga on Instagram: “La falta de flexibilidad en las caderas es un problema común de la sociedad actual, ya que acostumbramos a estar sentados durante gran…”
the woman is doing yoga poses in different positions
Neyu Yoga on Instagram: “Consejos para practicar la Postura de la Diosa o Utkata Konasana: Asegúrate que las rodillas apuntan en la misma dirección que las puntas…”
a woman is doing yoga on the floor
Neyu Yoga on Instagram: “La postura de la Paloma ayuda a aliviar tensión en la cadera (es ideal para personas que pasan mucha horas sentadas). Si esta postura te…”
a woman is doing yoga poses on the floor
Neyu Yoga on Instagram: “La Postura del Ojo de la Aguja o Sucirandhrasana es una postura con numerosos beneficios. Ayuda a aliviar tensión en la parte externa de…”
a woman is doing yoga poses on the floor
Neyu Yoga on Instagram: “El Saludo al Sol A o Surya Namaskar A es una secuencia de diversas posturas que se ejecutan de forma fluida, combinándolas con nuestra…”
the woman is doing yoga poses on her stomach
Postura de la Mesa
a woman doing yoga poses in four different positions, with the instructions to do it
Neyu Yoga on Instagram: “La Postura del Guerrero II o Virabhadrasana II es una postura de pie que mejora la fuerza, la estabilidad y la concentración. Hoy te dejo…”
a woman is doing yoga exercises on the floor
Neyu Yoga on Instagram: “La Postura del Bebé Feliz o Ananda Balasana, ayuda a aliviar la tensión en las caderas y en las ingles. 😊 Es importante que alargues el…”
a woman doing yoga poses in different positions
Neyu Yoga on Instagram: “Hoy quiero compartir contigo estas 8 posturas básicas, ideales para principiantes. ¿Conoces sus nombres? #neyuyoga #aprendeyoga”
the woman is doing yoga with her hands in the air and holding a hula hoop
Neyu Yoga on Instagram: “La Postura de la Estocada Alta o Ashta Chandrasana, es una postura de pie que utiliza e integra los músculos de todo el cuerpo. Estira y…”
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Neyu Yoga on Instagram: “La Postura del Barco o Navasana es una de las posiciones más conocidas para fortalecer la zona del "core". Pero además, practicada de forma…”
a woman is doing yoga poses in various positions with the words posttura del triangulo next to her
Neyu Yoga on Instagram: “Os comparto algunas variantes y modificaciones de la postura del Triángulo o Trikonasana. Una postura que tonifica las piernas, estimula…”
a woman doing yoga poses on a mat with the words how to do paa pada
Neyu - Yoga & Fitness on Instagram: “Sharing one way to add Eka Pada Koundinyasana II into your flows! 😊 Outfit from my favorite @aloyoga”
a woman in red and black doing yoga poses
Neyu - Yoga & Fitness on Instagram: “Arm balances are always fun! ❤️ In red from @aloyoga #neyuyoga #yogawithneyu”