| Yoga |

In 2014, I fulfilled a dream and became a Yoga instructor. Once you embark on this path it changes you internally. It is the journey home to yourself. You are the light, your breath is sacred, you are a divine spark of the universe.... No spam please or you will be removed. Let’s share ideas together and celebrate our passion for yoga! Presently, having technical issues with all group boards. Please message before sending a request for collaboratoring.
17,560 Pins
·
15 Sections
·
1d
By
Nicky Sehra
,
10probuy.com
,
AVA
and 121 others
Ghee ist Lebensmittel und ayurvedische Medizin in einem. Da der Milchzucker entfernt wird, ist Ghee auch bei Milcheiweiß- oder Laktoseintoleranz verträglich. Ghee ist in der indischen Küche nicht wegzudenken. Es wird sowohl innerlich wie äußerlich abgewendet, wird als so rein angesehen, dass man es direkt auf Augen oder Schleimhäute geben kann.
Die besten Empfehlungen aus dem Ayurveda was du als Vata Dosha frühstücken und dabei trinken solltest. Welche Milch(Ersatz), Süßmittel, Obst, Gemüse, Kaffee, Tee, Gewürze, Cerealien, Getreide, Brot sind für dich als Vata gut und welche so gar nicht?
Dieser ayurvedische Weizenbrei ist besonders für das ayurvedische Vata– und Pitta–Dosha geeignet, da es diese Doshas ausgleicht. Er kann sowohl als Frühstück als auch als Dessert genossen werden. Es erfüllt mehrere Dosha-balancierende Eigenschaften: Es enthält keine öligen, heißen, scharfen, bitteren oder adstringierenden Zutaten, sondern fördert den süßen Geschmack, ist warm und schwer. Auch wenn Pitta nicht viel Hitze von Außen braucht, wird der Weizenbrei warm gegessen, weil er so besser verdaulich ist.

Ayurveda

10 Pins

Best Ever Yoga Poses

231 Pins
When we share our personal stories, and are seen & heard - healing begins. This gives courage for the collective to do the same & rise ❤️
A gentle yoga practice for the neck and shoulders. This region is associated to the throat chakra 💙. Remember to speak up for yoruself & be love 🥰
Gentle, yoga flow to start the day!

Self-Promotion

5 Pins
Der Quantum Light Breath® (kurz QLB genannt) ist eine einstündige, wirkungsvolle Breathwork Atemmeditation, die zur kraftvollen Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele führt. Der Quantum Light Breath beschleunigt den persönlichen Wachstumsprozess, in dem er alte Programme, Muster und Blockaden, die noch im tiefen Unterbewusstsein verankert sind, lockert und schließlich über den Atem auflöst. Der Quantum Light Breath® ist einfach, effektiv und führt überraschend schnell zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Breath of Joy (Atem der Freude) ist eine einfache und kurze Atemtechnik, die Energie spendet und Körper und Geist belebt. Sie hebt die Stimmung und hilft dabei, Schweregefühl und Trägheit zu überwinden. Was sie nützt und wie man sie genau durchführt, erfährst du im Beitrag.
Aktive Meditation. Wie Anspannung zu tiefer Entspannung führt: Was ist aktive Meditation? Meditation und Aktivität scheinen auf den ersten Blick ein Widerspruch zu sein. Dies wird möglich, weil innere Unruhe, Anspannung und Zappeligkeit abgebaut werden können. Gerade Meditationsanfänger können nur schwer still sitzen. Es kribbelt hier, es juckt da – alles Tricks des hyperaktiven Geistes, der versucht, die Meditation zu stören.

Meditation

9 Pins

Mudras

92 Pins
60 minutes Yin Yoga gentle morning yoga music 💙Relaxing instrumental for...
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung ist ein Heilungs-Mantra aus dem Kundalini Yoga, welches zur (Fern-)Heilung eingesetzt wird. Was es genau bedeutet und wie man es zur Heilung einsetzt oder damit meditiert erfährst du in meinem Beitrag. Dazu viele weitere kostenlose Meditationsanleitungen zum Nachmachen.

Music for the soul!

158 Pins

Mantras

47 Pins
Ahhh - opening the heart... 90 minutes to give to the only organ that does
Somatic Yin Yoga BACK & HIP Pain Relief with Vagus Nerve Stimulation
Yin Yoga for Chakra Balancing & Cleansing || 30 mins Full Body Holistic ...

Yin Yoga

33 Pins
Set yourself up for success and elevate your home yoga practice with these 5 yoga props. These are the best 5 yoga props for yoga at home no matter if you are a beginner or have an advanced yoga practice. yoga props storage ideas - yoga mat - yoga blocks - yoga straps - meditation pillow - yoga for beginners - yoga practice - how to start yoga - wellbeing tips - yoga practice - yoga accessories - www.letyourshadowshine.com
Ein Altar ist traditionell ein Platz für spirituelle und religiöse Opfergaben und Anrufungen. Was du auf dem Altar platzierst symbolisiert entweder das, was du dir in deinem Leben wünscht oder was du loslassen möchtest. Ein eigener Altar ist in Indien ein ganz normaler Bestandteil eines Haushalts. Egal ob Christen, Hindus oder Buddhisten. Bei vielen ist er bei der Planung des Hausbaus bereits integraler Bestandteil, egal ob drinnen oder draußen. [...weiterlesen]
Yoga Tote Bag Original Illustration Printed on Tote Bag a - Etsy

Yoga Equipment

169 Pins
Winter Solstice Yin Yoga with Affirmations - Yoga with Kassandra Blog
FULL BODY STRETCH & RELAX | QIYOGA WITH LUCHIN
Join this gentle slow flow yoga class designed to cultivate self-compassion and self-awareness. This practice encourages you to be present and develop self-awareness as you move through intentional sequences. Experience stress relief and a deeper connection to your body while we breathe, hold postures, and let go of tension. Embrace patience, kindness, and love as you allow your breath to guide your movements.

Yoga Flow

1k Pins
Protect yourself and your growing baby by avoiding these exercises during pregnancy. Learn which exercises to skip and what safe alternatives to try instead.
Looking for relief from back pain during pregnancy? Our prenatal yoga for back pain class is designed to help ease discomfort and tension in your back, while also supporting your overall physical and mental well-being during this transformative time. Our experienced instructor will guide you through safe and gentle yoga poses specifically tailored to the needs of pregnant women, helping you to strengthen your back muscles, improve posture, and reduce stress.
EASE YOUR HOLIDAY STRESS. This time of year the holidays put lots of unneeded stress on everyone. In this 6O MINUTE, SLOW FLOW yoga class, Rebekah discuss charging your own solar panels and guide you through a series of deep opening yoga poses with a gentle flow with a YIN twist. Dim the lights, burn some incense, grab a mat and a couple of blocks. Get ready to feel invigorated and rejuvenated. Leave all your holiday stresses behind and keep the spirit of the season.

Yoga for Families & Kids

24 Pins
New+Lululemon+color!+ #lululemon #LTKStyleTip+#LTKSeasonal+#LTKFitness
Embrace the Elegance of Neutral Tones with Lululemon Gym Outfits! Follow me in the @LTK shopping app to shop this post and get my exclusive app-only-content! #liketkit #Lululemon #NeutralColors #GymOutfit #FitnessFashion #Athleisure #VersatileStyle #SophisticatedLook #ElegantActivewear #TimelessAppeal #GymWardrobe #WorkoutInStyle #LTKU #LTKfit #LTKworkwear @shop.ltk https://liketk.it/4buxq
lululemon ALIGN™ HIGH-RISE 71CM - Tights - black

Yoga Style & Apparel

547 Pins
If you have tension, tightness, or decreased range of motion in your neck and shoulders, these 12 yoga poses are perfect for starting out.
Join this transformative yoga class designed to foster a deep mind-body connection. This practice invites you to engage with your body in the present moment through a variety of standing and seated balancing poses. As we flow through the sequences, you’ll tap into your body’s wisdom and inner knowing. Together, we’ll breathe, cultivate awareness, and practice self-study, empowering you to carry these insights off the mat and into your daily life. Embrace the journey of self-discovery!

Yoga Sequences

508 Pins

Yoga Quotes 🕉

991 Pins