Skip to content
Search for easy dinners, fashion, etc.
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
SEITAN AUX LENTILLES CORAIL- FODMAP | Recette | Seitan, Repas vegan, Nourriture vegan
three slices of bread sitting on top of a cutting board
saveurhealthy.fr

SEITAN AUX LENTILLES CORAIL- FODMAP

1hr 35min
Je vous avais déjà publié une recette de seitan maison dont voici le lien si vous ne l’avez pas encore consulter cliquez ici.Cette recette change légèrement, elle est adaptée au régime alimentaire FODMAP. Ce type de régime a pour but de soulager les symptômes causé par le syndrome de l’intestin ...
saveurhealthy
saveurhealthy

Ingredients

Produce
• 1/2 Jus de citron frais + zeste
Canned Goods
• 1 Cas bouillon vegetal
Condiments
• 2 Cas miso
Nuts & Seeds
• 1 Cac graines chia ou lin moulues
Other
• 2 Càc épices (au choix : curcuma, herbes de provences, paprika fumé ...)
• 2 Càs levure maltée/diététique (ici : sans gluten )
• 1 Càs moutarde
• 2 Càs psyllium blond
• 1 Càs vinaigre balsamique
• 20 g Champignons séchés ou algues
• 300 g Farine sans gluten (ici : 50g farine de patate douce + 100g farine riz + 150g farine sarrasin)
• 50 g Fécule (ici : arrow root)
• 150 g Lentilles corail cuites
• 50 g Poudre de noisette ou d'amande

1 Comment