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Pilates Inspiration
Une toute nouvelle classe de yin yoga avec en fond des ondes thêta (un de mes trucs de neurohacking préférés) vient d’être déposée au studio. Axée sur la mobilité des épaules et les ouvertures du coeur, elle est idéale pour améliorer la posture, surtout si tu passes de longues heures devant un écran au quotidien. D’ailleurs, au studio, on a une toute nouvelle section neurohacking. Tu y découvriras donc des outils pour réguler efficacement ton système nerveux. Comment STUDIO et je t’envoie…
