Be your own person! Selbstliebe & Selbstwert
Wenn ich dich jetzt bitte, alles aufzuzählen, was du liebst, wie lange würde es dauern, bis du dich selber nennst? Erinnere dich an die wichtigste Liebe von allen! Ich möchte dich hier dabei unterstützen, dein Selbstwertgefühl zu sehen & zu erkennen. Du bekommst von mir Tipps, Ideen & Coaching-Fragen an die Hand, um zu lernen wie du deinen Selbstwert steigern & stärken kannst. Außerdem findest du hier schöne Zitate, Sprüche & Affirmationen. It all starts with you ♡ Much Love, deine Sarah Desai
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Gib nicht auf
Es kann nicht für immer regnen. Die dunkelsten Wolken verziehen sich irgendwann, die heftigsten Stürme legen sich. Doch in dieser Wahrheit liegt auch eine zweite: Es muss manchmal regnen. Der Regen, den wir fürchten, bringt das Wasser, das wir zum Wachsen brauchen. Unsere tiefsten Wurzeln entstehen oft in den Momenten, die wir am liebsten vermeiden würden. @sarahdesaioriginal #lebensweisheiten #spiritualjourney
Wie du den Mut findest, alles zu tun
Wie oft hältst du dich selbst zurück, weil du denkst, du müsstest erst völlig sicher sein? Die Wahrheit ist: Manchmal wächst der Mut erst währen du handelst. Mut wird geboren, wenn die Schranke im Kopf zerbricht. Dir Schranke dir uns glauben lässt, wir dürften keine Angst haben. Was wäre, wenn du die Angst einfach mitnimmst auf deiner Reise, anstatt auf ihre Erlaubnis zu warten? 🦋
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Die eine Frage, die dein ganzes Leben verändert
Ernstgemeinte Frage! Was würde passieren, wenn du aus vollem Herzen Ja zu dir sagst? Wäre dein Leben moch das gleiche? Und warum machen wir überhaupt all diese Kompromisse? Nein, ich meine damit nicht unsere äußeren Gegebenheiten, sondern: 💜 Warum legen wir unsere Welt in die Lebensentwürfe von anderen? 💜 Warum weichen wir von unseren Werten ab? 💜 Warum zwängen wir uns in Rollen, die nie für uns gemacht waren? 💜 Warum wachen wir mit einer Schwere auf der Brust auf? Die Antwort lautet oft: weil wir zweifeln. An uns. An unserem Platz in der Gemeinschaft. An unserer Sicherheit.
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So musst du nie wieder nach Liebe fragen
Menschen, die ihre Seele stumm geschaltet haben, wollen den Klang deiner Gefühle nicht horen. Im Gegenteil, sie sagen, du warst zu empfindlich, zu schwierig. Vergeude nicht dein Herz dort, wo Emotionen wie Schatten an kahlen Wänden vorbeiziehen. Es tut verdammt weh, uns einzugestehen, dass es Zeit ist zu gehen, aber denk daran: je länger du im Zug in die falsche Richtung sitzen bleibst, desto teurer wird die Rückfahrt! Du bezahlst mit deinem Selbstwertgefühl, deiner Energie und deiner Zeit. Don't do it. Und was mir noch wichtig ist zu sagen: DU BIST KEIN PROBLEM. #gefühle @sarahdesaioriginal #liebeskummer
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HILFE
Wenn du gerade durch eine schwere Zeit gehst - egal ob es Ängste, Selbstzweifel, Krankheit oder einfach nur eine harte Lebensphase ist - du bist nicht allein. Deine stille Stärke ist bewundernswert. Du kommst jeden Tag zurück und versuchst es erneut. Aber vergiss nicht: DU DARFST NACH HILFE FRAGEN.❤️🩹
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Gefühle verstecken: Ein Überlebensmechanismus aus der Kindheit
Als Kinder lernen wir manchmal, dass es nicht sicher ist, Gefühle zu zeigen. Als Erwachsene rationalisieren wir dann alles und verlieren den Zugang zu unseren Emotionen. Dieses emotionale Abschalten kann sich auch als Imposter-Syndrom manifestieren – wir fühlen uns wie Schauspieler im eigenen Leben. Doch die Wahrheit ist: Als Erwachsene kann uns das Schlimmste, was wir als Kind gefürchtet haben, nicht mehr passieren. Niemand kann uns mehr bestrafen!
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