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Soulpower! Achtsamkeit Übungen & Impulse

Mindfulness ist die klassische Praxis von Achtsamkeit in Form von Meditationen & Übungen, aber es geht auch weit darüber hinaus. Mindfulness bedeutet aufmerksam zu sein, genau hinzuschauen, genau hinzufühlen. Du findest hier jede Menge Achtsamkeitstraining, Tipps & Ideen auf Deutsch, um in deinem Alltag besser abschalten zu können. U.a. zu: Stress reduzieren & vermindern durch gesunde Stressbewältigung, schlechte Gedanken loslassen & Routinen-Inspiration (Morgenroutine). Much Love, Sarah Desai

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Sarah Desai

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ALLTAGS MANTRA

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Wie du mit emotionalen Herausforderungen umgehst

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Sarah Desai Kartenset

This contains: In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du:

– das Muster der Selbstsabotage durchbrechen kannst.
– einen wertschätzenden Umgang mit dir findest.
– Selbstbewusstsein entwickelst.
– dir die Wirklichkeit erschaffst, die dir gebührt.

Klick auf den Pin + Höre jetzt die Podcast-Folge "Hör auf, dich schlecht zu reden".

Much Love, Sarah ♡

#sarahdesai #themindfulsessions | inspirierende Lebensweisheiten,Kraft,Tipps,Lebensweg,Inspiration,Mut,Selbstwirksamkeit

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Sei wahrlich lebendig!

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du: – das Muster der Selbstsabotage durchbrechen kannst. – einen wertschätzenden Umgang mit dir findest. – Selbstbewusstsein entwickelst. – dir die Wirklichkeit erschaffst, die dir gebührt. Klick auf den Pin + Höre jetzt die Podcast-Folge "Hör auf, dich schlecht zu reden". Much Love, Sarah ♡ #sarahdesai #themindfulsessions | inspirierende Lebensweisheiten,Kraft,Tipps,Lebensweg,Inspiration,Mut,Selbstwirksamkeit

Deine Gesundheit, deine Träume, dein Frieden

Sarah Desai aus „The Mindful Sessions“ – deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. | Klick auf den Pin und entdecke wertvolle Tipps und Anregungen rund um persönliche Weiterentwicklung, Moderne Spiritualität & Selbstverwirklichung. Much Love, Sarah ♡ #sarahdesai #themindfulsessions | inspirierende Lebensweisheiten,Zitate,Poesie auf Deutsch,Nachdenken, Kraft schenken,Quote,Sprüche,Spruch,Beziehung,Glück,Liebe,Tipps,Harmonie,Bewusstsein,Erfüllung,Mut,Selbstliebe,Selbstverwirklichung

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Diese Affirmationen stärken dein Selbstbewusstsein.

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Tröste dich selbst.

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Wenn heute dein letzter Tag wäre, wie würdest du über dein bisheriges Leben denken?

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So hörst du auf, dich selbst zu kritisieren.

So gewinnst du dein Urvertrauen zurück

Wenn wir als Babies diese Welt betreten, dann haben wir alle eins gemeinsam: Urvertrauen. Und es gibt noch etwas, das wir alle teilen: Den Verlust unseres Urvertrauens im Laufe unseres Lebens. Die Konsequenz dieses Verlustes ist, dass wir ein Leben im ständigen Überlebensmodus führen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dein Urvertrauen zurück in dein Leben holst. Klick auf den Pin + Hör jetzt die neue Folge. Much Love, Sarah ♡ #sarahdesai #themindfulsessions | Inspiration,Kraft,Tipps

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Meine Top 3 Self-Care Tips für dich. Much Love, Sarah♡ #sarahdesai #themindfulsessions

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Ein dankbarer Gedanke am Tag

a black and white drawing of a pelican with the words, wanach uhf

Wonach ruft deine Sehnsucht?

the quote is written in german and has bubbles floating from it to spell out what they are

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In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Interview mit einem spirituellen Lehrer der Neuzeit: Sah D’Simone erreicht Millionen von Menschen und auch viele Prominente suchen seinen Rat. Der junge, queere + spirituelle Lehrer Sah D`Simone reiste um die Welt, lernte von Meistern des tantrischen Buddhismus und entdeckte dabei den für ihn besten spirituellen Weg – und der ist laut, frech und tiefgehend. Klick auf den Pin + Höre jetzt die neue Folge! Much Love, Sarah♡ #sarahdesai #themindfulsessions

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Segens-Mantra

Wäre es nicht wundervoll, wenn du während deines Tages mehr Zeit für deine spirituelle Praxis hättest? Das wäre nicht nur wundervoll, sondern vor allem sehr wirkungsvoll. In dieser Podcastfolge stelle ich dir 4 Mantras vor, die du ganz einfach in deinen Tag integrieren kannst, ohne dass du dir hierfür Zeit freischaufeln musst. Mit Hilfe dieser Mantras wird dein tägliches Tun zu deiner spirituellen Praxis. Mehr in dieser Podcastfolge. Much Love, Sarah ♡ #sarahdesai #themindfulsessions