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Le pouvoir des câlins : pourquoi sont-ils bons pour la santé ? - Séréna

LE POUVOIR DES CÂLINS : LEURS BIENFAITS SUR LA SANTÉ. Faire un câlin déclenche un tas de réactions chimiques dans le corps et le cerveau des participants ! Notre cerveau va sécréter de l’endorphine – hormone du bonheur – de l’ocytocine – hormone de l’attachement, mais aussi de la sérotonine et de la dopamine – qui régulent le stress et agissent comme un sédatif apaisant. Les câlins éloignent aussi les maladies ! Le peau à peau permet d’augmenter les défenses immunitaires en stimulant la création des anticorps. Notre corps peut éliminer les tensions éventuelles. La diminution du stress, de la solitude, des angoisses. La stimulation des cinq sens. Le renforcement des liens sociaux avec son entourage. L’amélioration de l’estime de soi.