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BOLO DE AVEIA, MEL E CAFÉ 😋
Ingredientes: 2 ovos 1/2 xícara mel 1/4 xícara óleo da sua preferência 1/2 xícara café coado 1 xícara e 1/2 farinha de aveia 1 colher (sopa) fermento em pó ❗medida da xícara: 240ml 1/2 xícara = 120ml 1/4 xícara = 60ml Misture todos os ingredientes em uma tigela. Transfira para uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno por 30 minutos a 200 graus! Finalize com açúcar de confeiteiro ou adoçante em pó. créditos: @julianabnutri_ #receitasfit #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitafit #receitasaudavel #fitness #bolofit #docefit #bolosaudavel #nutri
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✨torta assada de iogurte✨
Quer uma sobremesa ou lanchinho bonito, fácil e sem precisar sair da dieta? Ele é ótimo pra dar de presente e compartilhar com quem vc gosta ♥️ Ingredientes: 2 potes de iogurte (340g) 4 ovos 1/2 xíc amido de milho 1/2 xíc adoçante (xilitol ou eritritol) Bata os ingredientes no processador ou no liquidificador até que fique homogêneo. Transfira para a forma com papel manteiga e leve ao forno pré aquecido a 180°C por 60mins ou até que fique dourado por cima. Espere esfriar e sirva com geleia ou doce de leite sem açúcar. Já salva e manda para quem vai comer com você! créditos: @claracarpegiani #tortadeiogurte #tortaassada #tortabasca #dieta #semgluten #sobremesafit #adocante #semacucar #receitafacil #receitasfit #receitasaudavel #lanchesaudavel #docefit #receitaproteica #dieta
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✨biscoito funcional✨
Ingredientes: 90g (10-12 un) ameixa seca 1/2 maça ralada 120g (1 1/2 xíc) farinha de aveia 1 c.S. (15ml) óleo de coco 100g chocolate meio amargo derretido (opcional) Processe todos os ingredientes, exceto o chocolate, até que vire uma massa moldavel. Faça disquinhos com a massa e transfira para a forma forrada ou untada. Leve ao forno pré aquecido a 180°C por 10-15 mins. Quando esfriar coloque o chocolate derretido por cima. Se preferir pode juntar o chocolate com um pouco de leite de coco para fazer uma ganache e deixar o recheio cremoso. E ai, gostou? #biscoito #bolacha #funcional #receitafuncional #semgluten #semglutensemlactose #receitasaudavel #receitafit #lanche #lanchesaudavel #lanchefit #paratpm #receitaparatpm #receitasimples #soltaintestino #intestinopreso #tpm
Clara Carpegiani
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Beijinho de Coco Zero Açúcar: Delícia Fit em Minutos
Descubra como preparar um irresistível beijinho de coco zero açúcar! Essa receita é perfeita para quem busca um docinho saudável, rápido e fácil de fazer. Feito com ingredientes simples e com todo o sabor do coco, esse beijinho é a escolha ideal para matar a vontade de doce sem sair da dieta. Prepare hoje mesmo e surpreenda-se com essa delícia fit!
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Como o que você gosta.
Você vai ter centenas de opções de receitas para nunca enjoar e nunca comer a mesma coisa. O material foi feito para quem quer ter uma vida saudável e sem restrições.diabetes,diabetes melito,diabetes tipo 2,diabetes tipo 1,Diabetes tipo 2,sintomas de diabetes,diabetes gestacional,sintomas de diabetes,diabetes tipo 1,diabético,o que é iabetes,causas do diabetes,causas da diet ratamento de diabetes,diabetes,a diabete,diabetes tipo 1,porque da diabetes,sintomas de diabetes,diabetes insipidus,zero.
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BOLO DE AMEIXA COM COCO 😋💚
Sem farinha, sem açúcar, sem adoçante e sem lactose! Ingredientes: • 3 Ovos • 270g de Ameixa seca sem caroço • 1 Xícara (100g ) de coco ralado seco sem adição de açúcar • 200ml de de leite de coco • 2 Colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga • 1 Colher de sopa de fermento em pó 📝 No liquidificador ou mixer, bata todos os ingredientes até ficar um creme bem espesso. Se seu liquidificador não for potente, coloque aos poucos os ingredientes deixando o coco ralado e o fermento por último. Despeje a massa em uma forma (25cm) untada e leve para assar no forno pré-aquecido por 30 minutos a 180 graus. Espere esfriar e sirva-se 😋 Acesse o link na bio e tenha o livro digital com mais de 500 receitas zero açúcar zero Glúten... Nele você vai ter: ✅ Receitas para café da manhã ✅
