Cuando pasas por un mal momento sientes el impulso de dejarte llevar. Cuando te enfrentas a la adversidad, ten la disciplina suficiente para mantener tu rutina. Levántate temprano. Dedícate a meditar. Come muy bien. Haz ejercicio. Pasatiempo en la naturaleza y asegúrate de hacer todo lo posible para mantener en buen funcionamiento tus cuatro dimensiones esenciales: la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu.
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